Indicadores sobre ejercicios pausas activas que debe saber
Seguro que no es la primera momento que oyes charlar sobre las pausas activas en el trabajo. Estas son, sobre todo, necesarias para quienes pasamos la longevo parte de nuestra caminata en posiciones estáticas.Los beneficios de las pausas activas son múltiples: desde la progreso de la Lozanía física y mental hasta el incremento de la rendimiento